צ’י קונג וטאי צ’י טיפולי

צ’י-קונג וטאי צ’י טיפולי
– יעודי למחלות סרטן,פרקינסון, לב ולחץ דם כתרגול תומך ומטפח בריאות

.

למי זה טוב ומתאים ?:

הטאי צ’י והצ’י קונג הרפואי והטיפולי מתאימים לכל אדם הרוצה לשפר ולטפח את בריאותו. הוא מתאים לכל גיל וכושר גופני, זהו אימון מהנה מעשיר מרגיע ומהווה תרגול גופני הוליסטי.

מהו ומאיפה נולד הטאי צ’י- צ’י קונג הרפואי טיפולי:

עוד לפני אלפי שנים הבינו אמני הלחימה הסינים את החשיבות שיש באיזון מערכות הגוף השונות, על מנת להפיק את המרב מעצמם כלוחמים. תרגולם האישי כלל פיתוח מיומנות לחימה לצד טיפוח בריאות הגוף, הגמישות המנטלית והכרות עמוקה עם העצמה הטמונה בכוונה, בנשימה וביכולתו של הגוף לרפא את עצמו.

מתוך כך נוצר מיזוג ואינטגרציה מלאה בין הידע האדיר שנחקר במשך מאות ואף אלפי שנים בתחום הצ’י קונג המהווה חלק מרכזי ברפואה הסינית המסורתית, לבין אומנויות הלחימה. מגוון רב של תרגילים עדינים וחזקים, אטיים ומהירים, הם שהעניקו ללוחם את האיזון הפנימי והחיצוני המבוקש, ואת היכולת להבריא ולשקם את הגוף מפציעות ומחלות.

במה מיוחד הטאי צ’י הרפואי ומה התועלת מתרגולו:

מחלות רבות נקשרות לא פעם עם תזונה לקויה, העדר תנועה או אימון גופני נכון, ואורח חיים לחוץ. כל אלה יחדיו יוצרים רמת “סטרס” גבוהה המתקיימת הן בחוויה האישית של האדם (ובד”כ גם של סביבתו) והן ברמת התאים שבגופו.

התרגול מטפח ומאמן קוארדינציה ושקט, התנועה נעשית באופן איטי ורך, תוך דיוק, ריכוז וכוונה. תהליך האימון בכללותו יוצר מרחב של למידה יחודי המאפשר הפחתת מתח (סטרס), חיזוק ואיזון איברים פנימיים (כבד, כליות, מערכת עיכול…), שיפור ביכולת טווחי תנועה, לימוד של יציבה נכונה והפחתת כאבי מפרקים ושרירים .

הטאי צ’י- צ’י קונג הרפואי/טיפולי יכול להיות מבוצע בעמידה, בישיבה ובמקרים שנידרש אף בשכיבה. הוא משלב תנועה ונשימה תוך כדי תשומת לב מתמדת של המתרגל לגופו.

השפעת תרגול הטאי צ’י והצ’י קונג על חולי סרטן, פרקינסון, מחלות לב ולחץ דם ומחלות רבות ושונות נחקרת באופן מדעי ואינטנסיבי בערך מזה 30 שנה ובעיקר בסין וארה”ב, מאות מחקרים שונים מוכיחים מעל לכל ספק את תרומתו הייחודית והבולטת של תרגול הטאי צ’י  הן למצב הרגשי והמנטלי של המתרגל והן לגופו ויכולתו להגיב לטיפול הרפואי אותו הוא מקבל ולעליה כללית באיכות ואורח חייו.

כיום רופאים רבים ממליצים למטופליהם לפנות אל הטאי צ’י והצ’י קונג על מנת למצוא מזור ותמיכה לתהליך ההחלמה ממחלות רבות : סרטן, פרקינסון, פיברומיאלגיה, כאבי שרירים ומפרקים כרוניים, , בעיות מערכת עיכול, “פריצות דיסק” , כאבי גב כרוניים ועוד מיני מצבים שלא נמצא להם מענה שלם ברפואה הקונבנציונאלית.

ישנם מקרים רבים בהם הטיפול הקונבנציונלי והתרופתי משמר את האדם במצבו אך איננו מייצר עבורו תהליך צמיחה וריפוי. במקרים רבים מסוג זה הצ’י קונג והטאי צ’י הטיפולי ושיטות אלטרנטיביות אחרות נותנות את המענה החסר.

איך מתחילים ?

התרגול מתבצע בקבוצה יעודית או בפגישה אישית אחד על אחד ליצירת תכנית אישית מותאמת

בפגישה אישית, נקבעת לכל מטופל תכנית עבודה פרטנית ומותאמת לצרכיו ומצבו. המפגש אורך כ- 45 דקות עד שעה, אחת לשבוע ובמשך 12 מפגשים (3 חודשים, שזהו הזמן המינימלי, המהווה בסיס ליצירת שינוי משמעותי.) ילמד המטופל תרגילים שונים אותם הוא גם יתרגל באופן אישי בביתו.

לפרטים וקביעת פגישה אישית :

דויד נתנאל 052-8848808

מספר מאמרים ומחקרים מהתחום לדוגמא :

1- Tai Chi and Postural Stability in Patients with Parkinson’s Disease

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1107911#t=article

2- Tai Chi Exercise for Cancer-Related Fatigue in Patients With Lung Cancer . 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26721747

3-  Harvard Medical School- Harvard Health Publications

http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-health-benefits-of-tai-chi

 4- Effect of Tai Chi on mononuclear cell functions in patients with non-small cell lung cancer

http://bmccomplementalternmed.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-015-0517–